منتديات ممدوح اليوسف
مرحبا..

أنت ألان في منتديات ممدوح اليوسف الرسمية

ويبدو أنك زائر او عضو لم تقم بتسجيل الدخول حتى الان..

فنئمل منك التكرم والتسجيل معنا والانضمام الينا وفي النهاية نتمنى لك قضاء وقتت ممتع..

أن كنت عضو فقم بتسجيل الدخول هيا فنحن بأنتظارك و بانتظار زيارتك المتتعة...

منتديات ممدوح اليوسف

كل ماتبحث عنه من برامج ومواضيع جديده وحصريه والاناشيد والهندسة الصوتية وغيرها.. (معنا ستجده هنا)..
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 هل شعرت في نومك أنك تسقط من مكآن مرتفع!!؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير الاحساس
نائب المدير العام للمنتدى..
نائب المدير العام للمنتدى..


عدد المساهمات : 433

مُساهمةموضوع: هل شعرت في نومك أنك تسقط من مكآن مرتفع!!؟   السبت أغسطس 08, 2009 8:27 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:


][ اهتزازات بداية النوم ][




:

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟


عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..
::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح اليوسف
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 271
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: هل شعرت في نومك أنك تسقط من مكآن مرتفع!!؟   الإثنين يوليو 12, 2010 7:38 pm

هلا مرحبا كيفكم اليوم

وبالنسبة للموضوع فعلا

هو انا قريت ووجدت انه مثل مايشابه من

الكلام انه تفسير للمخ عند ارتخاء العضلات

ومع بداية مراحل الغفوة والانتقال إلى مرحلة النوم

بعد يوم مليء بالمتاعب لذاك الشخص

الذي يشعر بمثل هذة الاضطرابات..

يجزاك الف خير على الموضوع ويسلمو..

يشرفني ان اكون اول من يرد على موضوعك



~^&^~*~^&^~*~^&^~*~^&^~*~^&^~
.::التوقيع::.

أن كان لك حبيب من قلب وهو يحبك ويغليك أحفظه ولاتفرط فيه وحطه في جوف قلبك..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamddoh.123.st
 
هل شعرت في نومك أنك تسقط من مكآن مرتفع!!؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ممدوح اليوسف :: داء ودواء وكل ما يخص الصحة..-
انتقل الى: